按仓库满额估算，ChatGPT Pro 20× 的 GPT 5.6 Sol 仅 $0.01623 / 百万 tokens，比 Kimi ¥199 档便宜约 36%、比 DeepSeek V4 Pro 闲时 API 便宜约 62%；同档 Luna 更低至 $0.00083，仅为 DeepSeek V4 Flash 闲时 API 单价的约 1/17。

数据与图表全部来自 Real API Pricing，快照日期 2026-09-06。

下载完整数据 CSV（上游原始快照；倍率按文中公式计算）。

主要套餐

实际混合单价 = 月费 ÷ 月可用 token 数。 每月按四周跑满计算，包含输入、输出和缓存；同套餐不同模型的额度不能相加。

API 等价倍率 = 同模型 API 混合标价 ÷ 订阅实际混合单价，按仓库 list_blended_usd_per_mtok / real_usd_per_mtok 计算，保留一位小数。10× 表示跑满后的同量 token 按 API 标价计约值月费的 10 倍，不是可提现余额，也不是套餐名称中的 5× / 20×。

套餐 × 模型 月费（美元） 月额度（亿 tokens） 美元 / 百万 tokens API 等价倍率
ChatGPT Plus × GPT 5.6 Sol 20 6.16 0.03247 16.9×
ChatGPT Pro 5× × GPT 5.6 Sol 100 30.80 0.03247 16.9×
ChatGPT Pro 20× × GPT 5.6 Sol 200 123.20 0.01623 33.7×
ChatGPT Plus × GPT 5.6 Luna 20 120.101 0.00167 16.8×
ChatGPT Pro 20× × GPT 5.6 Luna 200 2402.026 0.00083 33.9×
Claude Max 5× × Opus 5（9/14+） 100 78.50 0.01274 53.7×
Claude Max 20× × Opus 5（9/14+） 200 157.00 0.01274 53.7×
Kimi 会员 ¥99 × Kimi K3 14.60 2.32 0.06295 6.5×
Kimi 会员 ¥199 × Kimi K3 29.36 11.61 0.02529 16.2×
Kimi 会员 ¥699 × Kimi K3 103.12 34.83 0.02961 13.9×

来源：计算主表。人民币按仓库汇率 1 USD = 6.7787 CNY 换算。

  • Codex： Sol 的 Pro 20× 单价约为 Plus 的一半；Luna 由 Sol 基准和扣费比例推算，不是独立跑满实测。低单价不等于免费：Pro 20× 仍需 $200/月。
  • Claude： Opus 5 满额估值比 Kimi ¥199 档便宜约 50%；但采用 9/14+ 混合样本归一口径，不是 9 月 6 日已生效的纯 Opus 5 实测。
  • Kimi： 三档中 ¥199 单位成本最低；基准是以 K3-256K 为主的混合负载，其他档位按比例推算，不代表纯 K3 1M 额度。

Cursor、Grok 与其他主流订阅

套餐 × 模型 月费（美元） 月额度（亿 tokens） 美元 / 百万 tokens API 等价倍率 条件
Cursor Pro × Grok 4.6 20 4.70 0.04255 13.0× 面板样本
Cursor Pro+ × Grok 4.6 60 17.12 0.03505 15.7× 跨档推算
Cursor Ultra × Grok 4.6 200 64.20 0.03115 17.7× 标准模式估算，有促销混杂
Cursor Ultra Fast × Grok 4.6 200 30.30 0.06601 8.4× Fast 样本，有促销混杂
Cursor Pro × Composer 2.5 Standard 20 12.087 0.01655 13.0× 按扣费比例推算
Cursor Pro × Composer 2.5 Fast 20 4.285 0.04667 4.6× 默认 Fast 模式推算
SuperGrok × Grok 4.6 30 5.09 0.05894 9.4× 非双倍周实测
SuperGrok Plus × Grok 4.6 100 20.40 0.04902 11.3× 周池换算
SuperGrok Heavy × Grok 4.6 300 50.90 0.05894 9.4× 周池换算
GLM Coding Pro 新客 × GLM 5.3 79.37 17.40 0.04561 6.6× 95% 缓存场景
GLM Coding Pro 新客 × GLM 5.3 Flash 79.37 52.64 0.01508 2.3× 95% 缓存场景
GLM Coding Pro 老客 × GLM 5.3 Flash 21.98 52.64 0.00418 8.2× 老客价、95% 缓存场景
MiniMax Token Plan Max 国内版 × MiniMax M3 17.55 18.00 0.00975 7.1× 官方额度
MiniMax Token Plan Max 国际版 × MiniMax M3 55 51.00 0.01078 6.4× 官方额度
OpenCode Go × DeepSeek V4 Flash 10 21.548 0.00464 6.0× 闲时、共享池及模型子额度
OpenCode Go × Qwen3.7 Plus 10 11.255 0.00888 10.4× ≤256K、共享池换算
阿里云百炼 Coding Plan Pro × Qwen3.7 Plus 29.50 1.98 0.14901 0.6× 原样本档位不明，按 ¥200 Pro 推算

同样用 Grok 4.6，Cursor Ultra 标准模式的满额估值比 SuperGrok 便宜约 47%；但开 Fast 后，单价反而更高。 模型名相同，也要看渠道和模式。

倍率以各模型自身标价为基准，不宜跨模型直接排优劣；DeepSeek 使用仓库常规标价基准，非闲时价，因此 OpenCode Go 的 6.0× 若改与闲时 API 比则约为 3.0×。低于 1× 表示该口径下订阅比 API 标价更贵。

来源：计算主表。表中覆盖仓库收录的主要订阅品牌；Copilot、Windsurf、TRAE 等未进入该版本采用主表，不沿用旧文数据补数。

DeepSeek API：比较基准列清楚

模型 × 时段 美元 / 百万 tokens
DeepSeek V4 Pro API 闲时 0.04274
DeepSeek V4 Pro API 忙时 0.08549
DeepSeek V4 Flash API 闲时 0.01392
DeepSeek V4 Flash API 忙时 0.02785

来源：计算主表，API 按仓库高缓存 token mix 折算，并非纯输入或输出标价。Sol 比 V4 Pro 闲时便宜，但仍比 V4 Flash 闲时贵约 17%，不能笼统写成“比所有 DeepSeek 都便宜”。订阅则需跑满才能达到表中单价。

实际混合单价总览

单价之外，看模型能力

Agent Arena 能力与价格对比

越靠右越便宜，越靠上分数越高。 连线是订阅帕累托前沿：在这张榜上，没有另一组合同时更便宜且分数不低。缺分模型不入图，不同榜单不能混算。全部图表

重度使用看 Sol、Opus 的满额成本，低价批量任务看 Luna、GLM Flash、DeepSeek Flash；用 Cursor 则把 Standard 和 Fast 分开算。 用不完额度，就不要为了满额单价升级。

选好订阅之后

额度与单价只回答预算问题，工作台和任务组织还需要另外选择：

参考资料

Real API Pricing · 完整数据与逐行备注 · 来源与许可。固定版本 7f7ce49；本文摘录并重排数据，未独立复测上游样本。

部分历史数据源自 Awesome Coding Plan（mahonzhan@gmail.com，CC BY 4.0），经仓库归一、推算；署名与许可链接见来源说明。